抑郁性神经症可以吃黑豆。可以吃,黑豆组偶镇静安神的作用,可以吃,杂豆类的食物都可以吃,建议吃些豆制品,吃些清淡的食物,饮食要避免辛辣刺激性的食物,建议禁烟酒,宜多吃些谷粮类的食物,多吃些粗粮,建议多运动,多参加户外活动