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患者提问
做仰卧起坐脖子疼怎么办
我做完仰卧起坐时感觉脖子很僵,之后脖子两边有些疼,做仰卧起坐脖子疼怎么办?
提问时间:2020-04-01 21:42
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
做仰卧起坐脖子疼可以采用冷敷的方式缓解,停止练习,休息几天,还可以可以采用转动头颈动作来放松,帮助恢复。近期注意,不要剧烈运动,适当休息,可以做局部按摩,注意休息。
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