您好,对于您的状况描述,主诉月经颜色发黑,有伴随四肢发冷,那么如果月经量偏少,要考虑有宫寒类问题造成。对于这个情况多建议考虑中医脉诊确查,确查状况程度,对应考虑用药周期,一般一周一个疗程。
多为冲剂类,并不用自己熬制,不要辛辣生冷,做好个人卫生。