我的手在肩膀部位弄响了一声，就使不出力气了，过了一

病情分析：你好，考虑为肩关节软骨炎的病变发生，多肩关节过度劳累，负重受凉，扭伤等因素，造成了肩关节软骨膜增生，关节间隙变窄，滑液减少，无菌性炎症的发生，从而影响了肩部的活动功能，引发了疼痛的病变。

意见建议：建议静养，休息，注意肩部保暖，饮食上多吃含钙高的食品，并进行肩部的拍片等检查，明确诊断后，积极的给予局部热敷理疗，针灸电疗，外敷消痛贴膏，镇痛及活血化瘀舒筋通络等药物对症治疗。