长期吸烟身体机会能处于病态平衡下,突然戒烟,会打破这种平衡,使身体机能无法适应,产生各种不适,形成烟瘾的人和血液中尼古丁是维持一定水平的,如果达不到,人的身体会感到不舒服。
可以分阶段戒烟,身体机能逐步回到正常,不会出现戒断反应。