您好,高血压多指为原发性高血压,除家族因素外,饮食习惯很重要。
1.一般高血压患者需要戒烟戒酒,低盐低脂饮食,不要吃太多油腻的食物,保持蔬菜,保持大便通畅,
2.注意情绪稳定,充足睡眠,心态平和,不要动怒,保持情绪稳定,会有助于血压的稳定的,
3.按时服药,勤测量血压,注意复查血脂和血糖。