长时间坐位后膝关节疼痛,活动后好转,需要结合临床考虑是否长时间单一姿势诱发局部肌肉疲劳,导致疼痛。当然如果是肌肉疲劳而言,短期休息,适当热敷,揉揉,后期避免长时间单一姿势,注意保暖,看有无改善,如果没有好转,需要进一步检查,明确病情才做后期处理