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患者提问
多梦注意事项有哪些
最近老爱做梦,我觉的我已经过了做梦的年龄了,一定做梦,搞得我休息不好,那么多梦注意事项有哪一些?
提问时间:2020-05-05 12:03
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。需要放松心情,不可对做梦过分关注。
应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动。
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