服用抗反流的药物,平时注意饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝酒,不要抽烟,晚上清淡饮食,睡觉以前三个小时不要吃东西。
如果症状严重的话,到医院检查一下。尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜,如苹果、香橙、西红柿等,多饮水。