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医生回答
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您好，根据您现在这个检查报告提示呢，应该是腰45和腰5骶1的一个突出还是比较明显的，你现在腿的症状也是这么来的，腰3-4应该不是很重，个人建议您，在急性期啊尽量是卧床静养，一般要休息两周，下床的时候带腰围保护，如果你现在不是急性期的话，那可以尝试到医院，做这个牵引治疗，可以打一段时间的腺苷钴胺症状应该可以缓解。
指导建议：您好，您这种情况啊，结合您的年龄考虑，还是跟你长时间久坐，长时间一个姿势有关，个人建议你，避免久坐，到一个小时就起身活动一下，而且要避免弯腰搬重物，局部呢，现在可以做热敷，睡觉的时候，腰窝这个部位可以垫一个枕头，改善一下腰椎的曲度。
