看骨质疏松可以到医院骨科就诊。骨质疏松是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性骨病。
平时可以服用钙片和维生素d软胶囊促进肠道对钙的吸收与利用,同时平常还要多晒太阳,多喝骨头汤,多吃肉类豆制品,还要避免剧烈运动。