女人要是闭经是因环境改变、精神创伤引起的一时性闭经,可通过加强营养,增强体质,避免精神紧张及过度劳累等予以调整。
注意日常补钙、勤运动、多吃一些豆制品、尽量保持心态平和,注意多安慰自己,保持情绪愉快轻松是很重要的。