您好,多数焦虑症患者往往会伴有睡眠上的障碍,精神状态欠佳,容易疲劳或缺乏精力,情绪不稳定根本没有来由的就开始发脾气,这种情况一般采用中医疗法,通过中药调理提高睡眠质量就可以得到缓解另外可以通过平时锻炼,增加活动量促进血液循环,提高自身免疫力会有缓解。