你好考虑你可能是受凉感冒导致的上呼吸道感染,所以导致的身软乏力等症状,饮食清淡,喝点稀粥。建议三餐规律避免吃辛辣生冷油腻的食物,多吃蔬菜水果以及容易消化的食物,可以口服九九感冒冲剂,以及头孢(是否过敏),祝你幸福健康