你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现,时间越长,恢复越慢。保持良好的心态,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,促进恢复正常的状态。
以上是对“很想睡觉,但是就是睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!