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患者提问

很想睡觉,但是就是睡不着。

最近一段时间我有很严重的睡眠障碍。晚上睡不着,睡着了不到6个小时就醒了。然后就在也睡不着,不会像以前一样爱睡懒觉。已经持续一个多月了。越想睡觉就越睡不着,越想吃东西就越吃不下去,强迫自己去做的后果就是更烦躁。想得到的帮助:我到底该怎么办,怎么控制住自己,让自己睡觉
提问时间:2020-04-01 20:34
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