血糖高怎样注意饮食

腰腿酸疼一般考虑两种原因，一是过度劳累或剧烈活动引起的肌肉疲劳，这种情况一般不需要特殊处理，适当休息1周左右就会好的。二是腰椎间盘突出压迫坐骨引起，有时除了酸痛，还会伴有腿部感觉麻木的症状。这种情况需要脊柱科就诊并行腰椎CT检查，确诊病因再做进一步处理。

维生素c能够给身体提供足够的营养，提高人身体免疫力的作用。另外维生素c对于人类的皮肤有很好的抗衰老作用，尤其是对于脸上有色斑或者脸色暗沉的人有很好的美容效果。人的身体如果缺乏维生素c就会特别容易过敏。

糖尿病患者最好戒烟限酒，糖尿病患者损伤主要是血管损伤，可以导致各种血管并发症，比如冠心病，脑梗塞，糖尿病肾病，糖尿病视网膜病变，吸烟也可以引起血管内皮改变，两者能够相互促进，所以不建议抽烟。酒精中能量过高，糖尿病患者饮酒后容易出现血糖升高，所以应该尽量避免饮酒。

当出现胸部胀痛的时候，就要考虑是心肺方面的问题所引起的，有时心脏供血不足或胸膜炎等疾病都会引起这种症状。建议可以去正规的医院，挂胸外科或心内科，去明确检查，在医生的指导下，对症治疗。饮食上不要吃辛辣刺激，油腻的食物，避免劳累，熬夜，要多休息。

糖尿病病人可以吃肉桂片，因为肉桂片含糖量不高，而且可以起到降低血糖的作用，肉桂不仅可以降低血糖，还有散寒和镇静的作用。如果大脑过于亢奋可以吃肉桂片抑制大脑兴奋程度，肉桂片还可以起暖胃的作用。但是因为肉桂片性温和，所以如果出现咽喉肿痛以及上火的症状都不要吃肉桂片，否则会让病情加重。

对于糖尿病患者来说，每一种水果都是可以食用一点点的，没有绝对禁止的水果。但是，都不能够过量摄入。比如草莓、桃子、苹果、香蕉、樱桃等水果都是可以食用的，但是，建议患者最好选择在午餐和晚餐之间食用水果较好。

人能感觉到疼痛主要是大脑神经组织反射引起的一种情况，人体出现痛苦说明身体上出现了炎症或者是感染或者是外伤所引起的一种情况，应该到正规的医院做一个详细的检查。身体上出现了疼痛，一般要在医生的指导下用一些消炎止痛的药物来进行治疗，能够减轻病人身体上出现的痛苦，在生活中一定要多注意休息，注意劳逸结合，养成一个良好的睡眠时间。

下肢水肿的原因常见于心源性水肿、肾源性水肿、肝源性水肿和低蛋白血症引起的水肿，还有淋巴回流受阻引起的水肿。如心脏病患者、肝病患者和肾病患者都会导致下肢水肿。也有生理性水肿，如睡前过度饮水引起的水肿，长期立位引起的水肿。如果没有器官病理损害，可以考虑生理性水肿。

痛风患者是可以吃糯米的，但在饮食方面，患者主要是注意多饮水，清淡饮食，并且吃一些容易消化的食物，避免暴饮暴食，避免吃含高嘌呤的食物，也要严格戒酒，还要定期复查。糯米主要是一种粮食类的食品，是属于碱性食品，含低嘌呤的食物，是不会加重患者病情，所以可以适当吃。

痛风患者在病情急性发作期，尽量的少吃猪蹄等肉类，在病情缓解期可以少量进食。猪蹄中含有较多的蛋白质，脂肪和碳水化合物，并且含有钙磷铁以及多种维生素，含有丰富的胶原蛋白质，对于美容养颜以及调节神经衰弱都有良好的作用。