您好。根据您的描述,您是包皮过长,这样不利于龟头的清洁,所以会出现细菌感染,就表现为包皮龟头瘙痒及肿痛的。鉴于上述情况,建议您可用1:5000高锰酸钾温水溶液进行阴茎浸泡,每天1-2次,每次20-30分钟,这样一般就会好的。