术后的颈部恢复,建议平时可以多对一下动作进行练习来恢复身体,如低头和抬头左右前后脑袋摇摆,尽量保持到一定的弯曲程度。
平时要尽量戒掉不健康的生活习惯,如抽烟喝酒等等,并且多点抗癌的食物,如西红柿、牛肉、大枣等等。