问题分析:您好,这种情况考虑肾虚,缺乏微量元素,劳累休息不好引起。意见建议:平时要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
祝春节快乐。