你好,根据你描述的情况,拍片没有骨折考虑是外伤导致的炎症建议,注意休息,不能过度劳累,腿部不能受凉,可以口服附桂骨痛片,按摩理疗以上是对“膝盖受伤,当时拍片一没有骨折,但一个月后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!