你好,根据病情描述考虑是脾胃虚弱导致的消化不良,建议中药调理,平时饮食忌辛辣刺激的食物,清淡饮食,吃些易吸收消化的食物,多喝水,多吃水果和蔬菜,可以喝酸奶调解体内菌群,加强锻炼,增加抵抗力,希望我的建议对你有帮助,请给我评价,祝早日康复,谢谢。