今年57岁，在精神上特别集中时，头不由自主的摇晃。

病情分析：失眠能吃山药意见建议：失眠能吃山药,但也要适量。山药是滋补的天然食物，男女老少皆可食用，但由於它具有收敛作用，所以大便乾燥、感冒或发烧时，要避免食用。体质燥热的人或容易肠胃不适的人，也不可过量食用山药。失眠的原因太多了，只有热燥的失眠不适合吃山药。 由于虚证引起的失眠很多都适合吃山药。

问题分析：想知道患者本人对自己的这种状况感到痛苦吗？自己想改变这样的情况吗？如果他本人并不痛苦、也没有要挣扎、反抗的心理，也不是主动求治的话，情况还是比较严重的。意见建议：通常强迫症患者都会很乐意去吃药、进行心理治疗、或者看各种自助书籍进行自我调适，想要改变现状，如果患者本人没有这样的动力，建议先进行住院治疗，自知力恢复后再进行心理治疗。

1．多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋（特别是蛋黄）等都含有丰富的胆碱。 2．补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力，延续脑细胞老化，并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷脂，不妨适量进食。 3．多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。新鲜蔬菜、水果，如青椒、金针菜（黄花）、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等，都含有丰富的维生素。 4．补充含镁食品。镁能使核糖核酸进入脑内，而核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质。豆类、荞麦、坚果类、麦芽等含有丰富的镁。 5．有条件的话，可适当进食人参、枸杞、胡桃、桂圆、鳝鱼等补益食品。胡桃仁�胡桃仁是补肾固精，滋养强壮食品。它含有人体所需的多种维生素和微量元素，对人的大脑 神经有益，是神经衰弱健忘之人的辅助治疗剂。凡健忘者，可坚持每天早、晚吃1～2个胡桃 ，也可经常用胡桃仁30克，同大米煮粥服食。

你好，抑郁症诊断一但确立，应制订合理的整体治疗方案，在急性期时，首要的是采取有力措施，尽早地减轻患者的痛苦，缓解症状，控制发作；在急性发作期控制症状达到康复后，应长程治疗，包括防止复燃、预防复发，改善预后，这样就会达到很好的治疗效果。

问题分析：经常睡不着，可能是因为你白天想的事情太多，晚上脑子还有事，让你无法安心入睡。意见建议：建议你不到必要时不要吃安眠药，安眠药有依赖性吃多对身体不好，你可以泡脚缓解一下疲劳，也可以找中医来按摩推拿一下，最能缓解疲劳，对你的睡眠也有好处。

你好！你的资料简单，无法判断你的病情及病情严重程度，诊断是否正确，治疗方案是否合适，建议来我的门诊诊治【查看我的门诊时间】建议看我的文章：网上心理咨询与心理治疗问题；精神科医生是怎么诊断精神疾病与心理问题。建议看我的文章：精神分裂症；精神分裂症的系统规律治疗；精神疾病的康复与预后。考虑药物剂量还没有达到治疗剂量，需要继续加量，一般来说一个多月药物才能加到治疗剂量，三个来月大部分能好。若有退化的表现可以加服抗抑郁药物如氟西汀等。建议在当地精神病院看精神心理专科医生。谢谢！

心理指导：你就顺她，病情稳定后，跟她谈谈。这样的人有潜在失去家庭的危险。

问题分析：你好；一般顽固失眠多梦，伴头痛头晕恶心，四肢无力考虑是属于典型的气血不足心脾失养的表现，当然还是存在点脾胃不足痰湿旺盛的症状。意见建议：你的情况可以考虑使用点健脾胃的香砂养胃丸加上点化痰湿的参苓白术丸及安神的朱砂安神丸或是八珍胶囊进行口服治疗一下就是可以的，效果是很不错的,祝你健康

轻微的精神分裂症，说明病情不是很严重，积极治疗是可以痊愈的。（1）药物治疗　药物治疗是为了更好的延缓病情发展，控制症状，这对患者是很重要的。治疗过程中，应该注意患者的服药依从性，将药物妥善保管，按计量给患者用药，避免出现患者藏药的情况　（2）认知行为治疗　精神分裂症会影响患者的认知功能，对患者的正常生活造成影响，因此，对认知行为的治疗，能够让患者在病情得到控制后，进行正常的生活。

您好，这是失眠的表现，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。它有虚实之分。首先不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不严重的失眠可以短期使用一些安眠药，但切不可依赖药物。对于失眠的中医治疗也有比较好的疗效，但需要根据不同的辨证进行不同的处方用药。