考虑供血不足,建议你可以自己买点养血饮口服液等进行治疗要注意多吃些补血的东西,比如红枣等,保持心情舒畅,劳逸结合,加强锻炼,养成良好的卫生习惯以上是对“头晕四肢无力心里堵压力大,心慌,感觉自已”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!