你好,你这种情况有可能是最近免疫力低下,过度劳累,精神压力过大等因素引起的,平时要注意休息,避免熬夜,要保证充足睡眠。
不要过于劳累,平时可以适当的进行锻炼,多参加一些户外活动,多运动多锻炼,可以增强身体的抵抗力。