随着妊娠的进展,子宫日益增大,身体重心逐渐向前移,迫使孕妇肩部相应向后移,以保持身体平衡。那么就会出现腰酸的现象。
只能通过日常来改善,最适于孕妇的运动就是散步,孕妇宜穿软底鞋或运动鞋,好穿好脱,可以适当按摩腹部,加强补钙。