你好,这个情况有可能是因过度运动引起的疼痛,另外也有可能是因为有类风湿,着凉等等的情况,建议您最好先到医院去拍个片子,然后注意进行治疗,平时的话要注意避免运动量过大,不要提重物,而且注意保暖,可以热敷按摩,疼痛严重,可以涂扶他林。