病情分析: 你好是寒性体质,属于肾阳虚,你可以吃金匮肾气丸。慢慢调理可以缓解的。意见建议:你平时饮食要注意,不要吃生冷的,尤其是从冰箱里拿出来的食物,冬天多吃羊肉,多食瘦肉,平时要注意保暖,养成每天晚上泡脚的习惯。