您好,根据您的描述,在高中学习紧张就会引起身体的不适,压力过大会导致身体困倦,浑身无力等不适出现的指导意见建议建议您可以注意休息的,可以注意劳逸结合,适量运动,注意营养的均衡,减少压力,晚上避免过多的熬夜的,祝你健康!