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患者提问
请问更年期失眠怎么办
晚上失眠、一阵阵发热、心情烦躁、胡思乱想月经推迟,检查是更年期失眠,这个怎么办?
提问时间:2020-05-09 08:59
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
更年期失眠可以用中药来调理,晚上睡觉前喝杯牛奶,也可以起到增加营养助眠的作用,月经推迟总是不干净,考虑是绝经前的症状。
保养气血,适当的保证睡眠,调养生活的习惯,忌辛辣的食物,保证睡眠。
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