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医生回答
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你好，对于失眠的人，要让他保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡，建立有规律的一日生活制度，保持正常的睡觉时间。
你好，对于失眠的人，要让他保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡，建立有规律的一日生活制度，保持正常的睡觉时间。
病情分析：
你好，您这样的情况是由于个人的体质问题导致的
指导意见：
建议您去医院检查一下您的骨质等问题，看看是不是由于骨质疏松等问题导致的
以上是对“全身的骨头很细，失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你的情况考虑可能是亚健康或精神压力大，
指导意见：
建议你可以到医院做一下心理咨询看看，平时要注意休息，放松心情，避免压力过大，多到室外走走，多和别人沟通。
2.特殊面容头小，圆月脸不对称，呈惊恐状；眼距增宽，内眦赘皮，眼角下斜，斜视，白内障，视神经萎缩；鼻梁宽，小下颌，偶见唇腭裂，错咬合，耳位低，发育不良，颈短。
病情分析：
你好，异食癖的患者大部分是因为体内缺铁造成的，如果吃的东西能够消化对身体没有大的影响，如果不能消化就麻烦了
指导意见：
你好，你这种情况属于异食癖，建议补铁，多吃动物肝脏，菠菜等，
你说夏季夜晚多梦易醒，其他季节你的睡眠是怎样的状态呢？是和季节有关系的话，那么就是夏季一天太热了，你说呢？
你好。与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你很可能由于工作不顺而导致的敏感多疑，如果短时间的出现应当是一般心理问题，如果长时间出现，也有患某种精神疾病的可能
指导意见：
建议您到当地精神专科医院精神科门诊就诊，如果排除了精神疾病，可以到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询
病情分析：
您的情况是失眠.平时要保持心情舒畅.
指导意见：
避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.晚餐不宜过饱,睡前不宜喝咖啡,浓茶.
以上是对“睡不着觉失眠压力大不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
心病还需心药医,对于抑郁症来说吃药只能起辅助和维持作用,很难解决问题,而且副作用很大,可能一时好起来了,一旦停药复发的可能性很大,反复复发之后再想好起来就难上加难了.最好的方法就是学会自我调节,具体做法可以参考下面
指导意见：
多做些自己感兴趣的事情,多运动,多吃素,多和朋友聊天,多宣泄情绪,多郊游,多学会放松,多接触大自然等.如果不能自己调节就及时找心理医生.我曾经也是一位抑郁症患者,就是通过上述的方式让自己好起来的
