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医生回答
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脏病的人不能吃高钠高脂的食物不能喝酒抽烟少喝茶少喝咖啡．多喝水多吃水果和蔬菜尤其是老年心脏病患者
一、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸能降低患心脏病的风险
二、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁可以加速肝排除胆固醇保护心脏降
三、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂能维持血管弹性预防动脉硬化
四、黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸且多为不饱和脂肪酸可促进体内脂肪和胆固醇代谢
五、玉米：玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸是良好的胆固醇吸收剂；玉米放在中药里则有利尿作用并有帮助稳定血压的效果
六、马铃薯：该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等尤其钾含量最为丰富每100克中含钾502毫克是少有的高钾蔬菜心脏病特别是心功能不全的患者多伴有低钾倾向常吃马铃薯既可补钾又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等
七、菠菜：本品丰富的叶酸能有效预防心血管疾病此外菠菜中的铁以及微量元素还可起到补血之作用
八、芹菜：芹菜所含的芹菜碱可以保护心血管功能吃芹菜要吃叶子因为叶子才是营养精华所在叶子的维生素C比茎高且富含植物性营养素、营养价值高芹菜也是富含纤维素的食物最新研究结果显示多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性
九、木耳：食用木耳能刺激肠胃蠕动加速胆固醇排出体外此外黑木耳中含抗血小板凝结物质对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果十、海带：海带属于可溶性纤维比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外防止血栓和血液黏性增加预防动脉硬化
