看心理医生去哪里看？我在广东惠州，顺便问一下是怎么

病情分析： 您好，1、每天下午以后避免刺激性饮料如酒、咖啡、茶、可乐、睡前避免吃大餐等。2、营造一个优质的睡眠环境：关灯、安静、或点一盏有助睡眠的薰衣草薰香油意见建议：避免太冷或太热的环境。3、尽量养成每天同一时间上床睡觉，上床后除了睡觉或做爱做的事之外，不想其他的事。4、睡前避免观赏紧张刺激恐怖的电视、电影如鬼片、凶杀片等，造成心理不安而影响入睡。祝早日恢复睡眠。

你单情况考虑是神经衰弱了，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理，注意营养和休息保持心情愉悦，如有什么不明白的，欢迎你再次提问，我们会对你的问题密切关注。

病情分析：郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。意见建议：得了忧郁症怎么办?1.平躺，不垫枕头的，将双手双脚打开呈大字形，手心朝上，眼睛闭起，下巴往内收，将注意力集中在腹部，开始用腹部呼吸，并将每次的吸气、吐气的时间一次一次拉长变慢，约五六个回合。

这位朋友你好：你这是胃酸过多，建议你吃盖胃平。但愿我的回答对你有所帮助,在此祝你早日恢复健康。如还有疑问，请随时和我们联系！

病情分析：建议你最好采用“中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因才可以达到根治.如果需要帮助可以与我联系或进入我的诊室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案, 祝早日康复!意见建议：学习唱歌既可以怡情养性，又有助于身体健康，深受人们的喜欢。然而要学有所得，并不是一件容易的事。学习唱歌，首先就是要开口，对于如何开口唱歌，这就要锻炼一个人的胆量了，建议学习唱歌的人平时要多与别人沟通。

问题分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。意见建议：建议如果是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，可以亲自找心理医生咨询一下比较好。

意见建议：你好朋友根据你的描述情况最好是看看心理医生为好，祝你健康。

指导意见：你好 这种情况一般多见于肾虚导致。可以使用金锁固精丸等药物治疗，最好到正规医院中医科就诊检查，明确诊断后再服用药物治疗的。

工作压力大引发失眠怎么办？根据你的描述，建议你是需要物理治疗结合心理治疗的，工作压力大是会引发失眠的，长期压力不能缓解会引起更多的并发症，上海万众医院失眠抑郁科在临床研究中，不断探索各种治疗方案的优势互补，形成了以心理＋中药＋物理进行综合治疗失眠的三维疗法的新思路。上海万众医院失眠抑郁科采用“三维免疫疗法”可以从根本上摆脱失眠症的痛苦，是这样由于心理压力，社会压力等等引起的失眠，你可以通过在线咨询进行预约。

失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。