如果单纯是乳腺增生,甚至可以不用治的,对于初发乳腺增生都是让保持观察就行,没必要过度干预。保持心情舒畅,情绪稳定,避免抑郁,烦躁焦怒,适当放松。
适当控制脂肪的摄入,有减少雌激素过量可能,宜清淡饮食。宜多食含有复合维生素的食物,有利于肝脏对雌激素的灭活。