健康指导:建议运动饮食相结合减肥,饮食运动减肥已经是有目共睹,在这里建议如此。同时建议饮食宜清淡营养易消化,结构搭配合理,生活有规律,多吃含有维生素的蔬菜、水果,如蛋类、奶类及其制品、肉类。
如肥肉、蟹、田螺少食;减少单糖分摄入;少食肥肉、甜点、汽水 等;避免吃刺激性食物