你好,手关节的骨膜炎多见于过度劳累或受凉等原因引起的根据你所描述的情况看可以注意休息,避免受凉,积极去医院给予理疗和服用消炎止痛活血药物治疗以上是对“手关节骨膜炎治疗办法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!