你好,你的情况应该是有瘀滞的表现,拔罐对寒性瘀滞有效果。每天用热水泡浴,有利于改善全身气血运行,如能定期进行药浴、按摩,则效果更好“寒则气滞“寒则血凝,平时注意保暖外,在寒冷环境的时间不宜过久。
冬季室温应不低于摄氏20度。夏季使用空调降温,室温也不宜过低,一般宜保持在25~26度左右。