首页 > 中医科 > 其他综合
患者提问

吃什么能帮助睡眠

我失眠有一段时间了,每天晚上就是我最痛苦的时候,白天就经常犯困,真是日夜颠倒的。吃了一些安眠药,好了一段时间,可是停药后还是失眠了,现在不敢吃,怕有依赖性,听说有些食物能够帮助睡眠,我想了解一下。
提问时间:2020-04-22 14:57
医生回答
相关问答