病情分析:依照症状,您应该是肝肾阴虚意见建议:不要食用辛辣剌激性或上火食品,养成定时排便的习惯。同时天天自己动手进行腹部按摩;
便秘应调节饮食,多吃蔬菜和粗纤维食品,多吃润肠食品。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等。同时可用中药调理,但是不能为了迅速治愈而胡乱用药。