问题分析:网上有的说长胖有的说不长胖也是因人而异的,毕竟个人的体质是不同的。意见建议:如果你想要减肥,可以少吃甜食或是含热量高的食物,不建议单吃水果减肥。
这样人体所需要的营养是不全面的。坚持锻炼也是减肥的关键。从你的年龄上看,才11岁,不建议在长身体的关键时期减肥。