多喝水对皮肤真的有好处吗？

多喝水对皮肤是一定有好处的。多喝水是从内来改善皮肤的状态，体内的水分充足的话，那么皮肤也就会保持有水分，就可以直接解决掉皮肤干燥、粗糙等问题。

多喝水还可以促进身体的新陈代谢，可以加快皮肤角质层的脱落，那么就能保持皮肤的弹性，增加皮肤的水分。从而起到滋润皮肤的作用。

每天坚持喝七杯水，是可以保持皮肤水润有弹性的。而且还能促进排尿，将身体的毒素排出，皮肤也不会暗沉和长痘痘。