柠檬中含有丰富的维生素,喝柠檬水可以补充维生素C,有美白的功效,而且柠檬水有开胃的功效,可以增加食欲,增强人体的抵抗力,柠檬泡水是有营养价值的,可以在每天的上午和下午的时候各喝一杯柠檬水,既可以提神醒脑,又有助于美容养颜。