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患者提问
运动后有肌肉酸痛是不是就有减肥效果?
上周五晚打完一场羽毛球,全身像散架一样。周末在家就一直都休息,全身肌肉酸痛,是不是肌肉彻底得到锻炼了?能有减肥效果吗?
提问时间:2020-03-30 12:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:问题回复,你这是不经常锻炼导致的,本身肌肉处于放松的状态,突然间的锻炼会使肌肉很紧,这样就会导致肌肉酸痛,休息一下就好了
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