根据你描述的症状,应该是韧带拉伤的可能性大。指导建议:建议1:最近不要在勉强运动,以休息为主。2:对于韧带和肌肉拉伤,拍片子看不出,一定要核磁共振,如果休息一段时间,还是不好,不建议小针刀了,一定要做核磁共振的加拍片子