你好。上网时间比较长的话,这个通常会保持一个姿势,会引起肌肉损伤的情况。还是建议你适当活动活动。这个不建议长时间的上网,不但对眼睛有害,而且对于你这种情况也会出现加重。
以上是对“不运动就会身体不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!