你好,根据你的情况分析,现在可能是由于肝肾不足导致的记忆力下降,平时休息差,压力大也会引起记忆力下降,建议你,现在这种情况可以试试用六味地黄丸调理,滋补肝肾,平时要注意饮食不要吃辛辣食物,保证充足睡眠以及缓解压力过度,祝健康