你好,这个孕早期有点失眠,是否有别的心事,或者是有什么担心的事情,长期失眠这个不利于胎儿的健康发育的。所以自己要学会调整心态,尽量保持心情平静,然后就是适当的散散步,和家人多沟通交流,这样利于改善睡眠,按时产检