血管阻塞鼓胀挤压神经产生疼痛,这么办:1、全臂涂红花油,然后反复用力推搓捏揉,以疏通表层血液循环;2、吃点《舒筋活血片》促进血液流通;
3、多抡甩活动;4、烫澡休息一下,用温水泡一下,或者轻轻按摩一下。1,冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环.每次冷敷15到20分钟,每天三到四次