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我怎么老是做梦啊,每天都是有气无力,死气沉沉和没睡
我怎么老是做梦啊,每天都是有气无力,死气沉沉和没睡我怎么经常做梦,每天都是有气无力死气沉沉,和没睡醒一样,上班觉得烦,脑子反应迟断!
提问时间:2020-06-13 02:31
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多。而是对梦的记忆次数的增加。
建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
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