病情分析:你的年龄才13岁肯定也不能吃药,需要采取健康有效的减肥方式,最科学的减肥方式就是节食和运动 这两样缺一不可意见建议:少吃主食 多吃有营养的蔬菜和水果 少吃脂肪和淀粉含量高的 每天坚持运动 至少需要微微出汗才能达到燃烧脂肪的作用 科学的减肥 只要坚持 是肯定可以瘦下来的