您好,5岁的孩子饮食方面应该注意均衡营养,补充蛋白质、维生素、微量元素、钙、铁等。含蛋白质高的食物有动物的瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等,脂溶性维生素可以吃一些动物肝脏,鸡蛋、胡萝卜。
水溶性的维生素可以多吃蔬菜水果。